众所周知，2008年北京奥运会对中国体育界具有重要意义。由于它正在您自己家门口参加国际活动，因此所有参加的运动员都屏住呼吸，包括中国男子举重球队的长Qingquan。
那一年，18岁的温夸已经在中国众所周知。他两次打破了56公斤重的世界青年纪录，并保持了奥运会的地位。他终于以292公斤的得分赢得了中国球队的第六名。同年，金牌获得了最佳男性新人奖。从那时起，朗Qingquan的竞争状态变得越来越勇敢。直到他将土耳其神童穆特鲁（Mutru）绑起来，并在2010年保持了九年的世界纪录，朗尚夸（Long Qingquan）突然陷入了职业生涯的低估，他很多次参加了世界锦标赛，并最终错过了金牌。
在此期间，漫长的金夸开始怀疑自己，但幸运的是，他遇到了他一生中最重要的女人，来自中国举重球队的Zeng Liyun。在对他的初中姐姐的强烈支持和仔细的说服下，朗·金夸（Long Qingquan）逐渐恢复了信心，并在2016年里约奥运会（Rio Olympics）的世界纪录成绩中恢复了最高的领奖台。 Zeng Liyun与Long Qingquan在一起，成为他的现任妻子。三年结婚后，他们两个生了两个儿子。
现在，长温夸（Long Qingquan）30岁，在这个年龄，他的职业生涯已经下坡了。此外，东京奥运会被推迟了，长Qingquan不确定他的职业生涯是否可以继续。但是他对生活还有其他愿望。例如，他不久前就参加了赛车手的舞蹈湖巡回赛，并赢得了该小组的亚军，这是一个非常成功的转变。
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